14 декабря 2023, 17:13
Здоровое питание… так часто мы слышим это словосочетание. Что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно?
Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, необходимых для сохранения жизни. Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из той пищи, которую мы едим. Во-вторых, пища является источником энергии, необходимой для функционирования организма.
Следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье.
Всю неделю учащиеся нашей школы вспоминали правила здорового питания, полезные продукты и какие витамины и минералы в них содержатся. А еще узналим ног нового о вредной еде и фаст фуде. Чем так опасны сухарики и чипсы газированные напитки и даже крабовые палочки!!!
Фотографии
